每次骑乘前，检查轮胎胎压，检查刹车及线组，确认您的曲柄设定是否锁紧。确认您的快拆是否有锁紧，但是也不能太紧。

每次骑乘后，检查轮胎上是否有玻璃、砂石碎片及胎纹是否已经磨平了，检查轮组精确度，清洁自行车上重要的机械零件。

每一周或是每320公里，链条上油（干式润滑油，或骑乘频率较高时使用湿性润滑油）。

　　每个月，完整的清理自行车，必要时清理传动系统，检查链条和飞轮，检查链条的磨损程度，及链条是否松了，必要时 必须更换新链条，检查刹车系统及变速器的线，检查踏板和SPD鞋子上些润滑。

　　检查是否有遗漏的部分：龙头螺丝；把手螺丝；坐杆螺丝（或是快拆）；车座；变速器螺丝；水壶架螺丝；车架安装螺栓（线程固定处）；刹车和变速器线；刹车、变速拨杆螺丝；刹车螺丝（不改刹车中心），检查轮胎的磨损程度、旋转是否顺畅，必要的话请更换。

　　每三个月，干净到发亮的自行车总是可以骑得比较快、比较远。检查车架和前叉上的油漆是否裂缝或凸起，可能表示车子结构或部分损坏；需特别注意所有车架的焊接处。用目视检查弯曲的部分：坐弓、座杆、龙头把手，刹车夹器和刹车杆。

　　每六个月，检查、调整轴承、踏板和中轴（如果可能的话：有些轴承密封只能更换，不能调整）。

　　每年，将车子拆开检修：更换所有轴承（如果可能的话），如果您每年骑乘超过6000英里，就必须更换全部的刹车线和变速线。另外，像是经常在雨中骑乘者或是登山车车手，就需要更频繁、彻底地查自己的自行车。

　　在每一个重要的旅程前，透过专业的检查与调整是个明确的选择，也会使旅程更加地愉快。